人生系列--為什麼要奪回自己的人生

我喜歡簡單的生活哲學，不屬於任何宗教或教派。

這個部落格是關於如何能夠讓你獲得真正心靈的平靜，增進你的生活品質。
我相信所有在你身上的改變，尤其是你回想起來覺得非常值得的改變，都是來自於一點一滴的習慣養成。當我問自己是否想成為一個早起的人？我是否想吃得更健康？固定運動習慣？最後我都成功了。

農夫生活--秀明自然農法

上個月初，閒賦在家的我報名了一堂秀明自然農法的一階課程，震撼了我心靈好久的時間。

大學念傳統生物系的我，對生態的認識偏重在學理上，這次上課，讓我決心也要踏入農耕生活。

核心思想應該要這麼說：盡最大的努力不添加任何人為的干擾，以從旁照顧植物的心態來經營這片田。所以不施農藥不施肥料是最基本的概念。也因此秀明自然農法產出的菜都很健康又很有菜本身的味道。

植物是一種不會移動的生物，所以他自然要演化出一套自有的機制來防禦、生殖。所以面對病蟲害，他會自己分泌化學物質來抵抗，會自己吸引幫他傳宗接代的昆蟲或是動物。最重要的是，植物不能離開生長的位置，於是他必須讓生長的土地越來越肥沃，才能供給他自己和下一代生活，所以根本不用施肥。

以此為目標，我在外公留下來的田種了些茼蒿。

人生系列---平靜的email

我從2006年開始使用Gmail當我主要的電子郵件。從工作或是朋友那邊每個小時每天都會有很大量的信寄過來，剛開始我都會用最快的速度回應，久了之後慢慢的會累積越來越多的未讀郵件，每次開信箱都會覺得有件事情懸在那。
然而，現在你會發現我的Gmail收件夾，它幾乎總是空的。
 這件事情給了我一個平靜的感覺，有一個乾淨的收件箱，和平與安寧的感覺，還有小小的成就感。我強烈推薦給大家。