人生系列--為什麼要奪回自己的人生

我喜歡簡單的生活哲學，不屬於任何宗教或教派。

這個部落格是關於如何能夠讓你獲得真正心靈的平靜，增進你的生活品質。
我相信所有在你身上的改變，尤其是你回想起來覺得非常值得的改變，都是來自於一點一滴的習慣養成。當我問自己是否想成為一個早起的人？我是否想吃得更健康？固定運動習慣？最後我都成功了。

這些習慣都不是隔天起床就成功的，你當然也可以跟自己說我明天早上起床就要達成我想要的目標，只是這會是個不可能的任務。就像彈奏鋼琴一樣，習慣的養成也是需要經過訓練的，我也相信你也是需要經過訓練的。這些習慣如果我只做了一個星期，感覺上還不夠穩固，持續了一個月的話，就是真的變成我的習慣了。最後，我要承認我不是每一天每一種我都成功做到，我也會有懈怠的時候，會有感到失敗的時候，最重要的是我會從這些失敗中學習，更接近成功。

用要回人生這個標題，可以簡單的提醒我自己要過簡單平靜的生活，提醒我自己要掌握自己的人生，在養成好習慣的漫漫長路中，看到標題能夠點燃我朝著目標前進的火把。

我相信你也可以。我不屬於任何宗教、不曾和任何老師學習。記錄下來的都是我自己走過的方法和過程。